Já há algum tempo que me sinto muito desanimada e em baixo... está relacionado com o calor... com a chegada do verão é tempo de deixar aquela roupinha que cobre o nosso corpinho por inteiro e começa o trauma dos braços pendurados, da falta do casaco que ajuda a disfarçar a barriguinha, etc. Todos os dias são para mim um martírio. Primeiro pensamento do dia "o que visto hoje para ir trabalhar?" e acabo por usar quase sempre a mesma roupa :( No meu actual emprego temos um certo "dress code" o que implica que não posso usar calças de ganga e a verdade é que nese momento tenho umas calças cinza (de meia estação) que me servem e umas calças pretas que me ficam um bocadinho justas (que com o calor que faz se tornam extremamente desconfortáveis pois transpiro um pouco). Estou mesmo em baixo e a balança não tem sido amiga, muito pelo contrário... ainda hoje me mostrou o número 106.
Hoje já me fartei de chorar (ainda agora, enquanto escrevo, as lágrimas eimam em escorrer sem parar). Eu sei quepor vezes sou daquelas pessoas que gostam muito de pensar que são umas coitadinhas, que a vida é injusta, que não mereço isto mas a verdade é que estou com alguma dificuldade em superar esta fase.
Eu sei que não engordei de um dia para o outro e que também não vou emagrecer da noite para o dia mas a verdade é que me sinto desanimada.
DEsculpem este desabafo... Não tenho escrito nada por estar assim e também pq ainda não consigo postado no trabalho e em casa enho sempre pouco tempo.
beijos para vocês
sábado, 4 de junho de 2011
quarta-feira, 4 de maio de 2011
estou aqui !!!
Não, eu não desisti e ainda estou por aqui a lutar contra os kg a mais :)
Tenho lido os vossos posts mas não tenho tido tempo para deixar comentário (no trabalho não consigo fazer post, só consigo ler...).
A Páscoa foi muito boa, não fiz muitas asneiras e não engordei :D.
neste momento a balança mostra 104kg pelo que +1Kg que se foi, yeiiii!!!!
Vai ser uma longa viagem mas sei que vou chegar lá, depois de ler tantos casos de sucesso a motivação ficou e sei que vai ser desta!
A minha irmã está fantástica! É brutal a diferença, está mesmo linda e a força dela faz-me acreditar que eu também vou chegar lá.
Vou continuar a acompanhar as vossas lutas e espero que continuem também comigo pois preciso muito de vocês.
Beijo grande para todas
Tenho lido os vossos posts mas não tenho tido tempo para deixar comentário (no trabalho não consigo fazer post, só consigo ler...).
A Páscoa foi muito boa, não fiz muitas asneiras e não engordei :D.
neste momento a balança mostra 104kg pelo que +1Kg que se foi, yeiiii!!!!
Vai ser uma longa viagem mas sei que vou chegar lá, depois de ler tantos casos de sucesso a motivação ficou e sei que vai ser desta!
A minha irmã está fantástica! É brutal a diferença, está mesmo linda e a força dela faz-me acreditar que eu também vou chegar lá.
Vou continuar a acompanhar as vossas lutas e espero que continuem também comigo pois preciso muito de vocês.
Beijo grande para todas
quarta-feira, 20 de abril de 2011
Animada =)
Olá minhas queridas! Obrigada a todas pelas palavras de apoio, vocês são espectaculares!
Hoje acordei bem disposta, pesei-me e eis que 1kg já foi :) é só um Kilo, eu sei, mas mesmo assim estou contente pois vai ser primeiro um, depois mais um, e por aí a diante até perder todos os que tenho que perder :).
Esta semana é pequenina e estou desejosa que chegue o feriado para ir para o Norte:) tenho tantas saudades...
Quanto à RA estou a fazer tudo certinho, a AF é que ainda está em águas de bacalhau. Mas depois das vossas sugestões já tenho umas ideias para pôr em prática :)
Tenho ido aos vossos cantinhos e tenho lido os vossos blogues desde o início. É engraçado ler que há tantas semelhanças entre todas nós... Sempre pensei que ninguém entenderia as minhas frustrações, as minhas dores e ao fim e ao cabo todas nós passamos pelas mesmas situações.
As vossas histórias dão-me força e muita vontade de vencer. E mais que tudo mostram-me que com determinação é possível chegar lá.
Muito obrigada a todas.
baci
Hoje acordei bem disposta, pesei-me e eis que 1kg já foi :) é só um Kilo, eu sei, mas mesmo assim estou contente pois vai ser primeiro um, depois mais um, e por aí a diante até perder todos os que tenho que perder :).
Esta semana é pequenina e estou desejosa que chegue o feriado para ir para o Norte:) tenho tantas saudades...
Quanto à RA estou a fazer tudo certinho, a AF é que ainda está em águas de bacalhau. Mas depois das vossas sugestões já tenho umas ideias para pôr em prática :)
Tenho ido aos vossos cantinhos e tenho lido os vossos blogues desde o início. É engraçado ler que há tantas semelhanças entre todas nós... Sempre pensei que ninguém entenderia as minhas frustrações, as minhas dores e ao fim e ao cabo todas nós passamos pelas mesmas situações.
As vossas histórias dão-me força e muita vontade de vencer. E mais que tudo mostram-me que com determinação é possível chegar lá.
Muito obrigada a todas.
baci
terça-feira, 19 de abril de 2011
Surpresa !!!
Olá minhas queridas! Nem imaginam a felicidade que senti quando entrei no blogue hoje de manhã e vi que tinha recebido as vossas visitas ao meu cantinho! Até chorei (de felicidade é claro).
Obrigada a todas pelas palavras de força e de carinho. São uma grande motivação para mim.
Acredito que desta vez vou lutar sem desistir.
beijo para todas e um beijinho especial para a Rosa Pink (ela sabe o porquê)!
Assim que puder vou tentar ir aos vossos cantinhos para vos conhecer melhor =)
Baci
Obrigada a todas pelas palavras de força e de carinho. São uma grande motivação para mim.
Acredito que desta vez vou lutar sem desistir.
beijo para todas e um beijinho especial para a Rosa Pink (ela sabe o porquê)!
Assim que puder vou tentar ir aos vossos cantinhos para vos conhecer melhor =)
Baci
segunda-feira, 18 de abril de 2011
ansiosa...
Esta semana estou muito ansiosa...
Vou passar a Páscoa a casa (não vou lá desde o início de dezembro) e como já havia dito a minha irmã está a fazer RA desde Junho do ano passado e já emagreceu + de 45 kg (está super linda). Estou muito feliz por ela mas ao mesmo tempo estou cheia de medo dos comentários que todas as pessoas vão fazer quando me virem :(
Se pudesse só queria estar com os meus pais e com ela e não ver mais ninguém. Vou ficar cheia de vergonha e não fossem as saudades que tenho deles acho que nem iria lá.
O pior é que não posso culpar ninguém a não ser eu mesma e sei que continuando com a minha RA daqui a um ano já estarei muito melhor e já não terei que me preocupar com estas coisas mas para já vai ser muito difícil enfrentar esta situação.
Este fim de semana não cumpri 100% com a RA mas hoje já estou a fazer tudo direitinho.
Ainda não comecei a fazer AF, não sei por onde começar... Durante a semana tenho pouco tempo e não me apetece andar sozinha (não sei muito bem porquê) tenho que ganhar coragem e fazer umas caminhadas pelo meu bairro.
baci
Vou passar a Páscoa a casa (não vou lá desde o início de dezembro) e como já havia dito a minha irmã está a fazer RA desde Junho do ano passado e já emagreceu + de 45 kg (está super linda). Estou muito feliz por ela mas ao mesmo tempo estou cheia de medo dos comentários que todas as pessoas vão fazer quando me virem :(
Se pudesse só queria estar com os meus pais e com ela e não ver mais ninguém. Vou ficar cheia de vergonha e não fossem as saudades que tenho deles acho que nem iria lá.
O pior é que não posso culpar ninguém a não ser eu mesma e sei que continuando com a minha RA daqui a um ano já estarei muito melhor e já não terei que me preocupar com estas coisas mas para já vai ser muito difícil enfrentar esta situação.
Este fim de semana não cumpri 100% com a RA mas hoje já estou a fazer tudo direitinho.
Ainda não comecei a fazer AF, não sei por onde começar... Durante a semana tenho pouco tempo e não me apetece andar sozinha (não sei muito bem porquê) tenho que ganhar coragem e fazer umas caminhadas pelo meu bairro.
baci
domingo, 17 de abril de 2011
fim de semana
Adoro o fim de semana mas é tão mais dificil resistir às tentações...
Durante a semana é muito mais fácil fazer a RA sem fazer asneiras.
O que me vai ajudando é o facto de não ter muitas porcarias em casa pois caso contrário não sei o que faria.
Hoje não comecei muito bem o dia pois não tina ainda feito compras e não tinha nada para tomar ao pequeno almoço por isso acabei por só tomar um chá.
Almocei frango assado com duas colheres de arroz e salada. Ainda comi uma batatas fritas de pacote... não resisti.
Na última semana cortei nos refrigerantes e nos molhos, agora tento beber só chá e água.
Sou super gulosa e adoro comer chocolate e isso é o que me tem custado mais... com a aproximação da páscoa o supermercado está repleto de chocolates, tento passar por eles sem nem olhar para não cair em tentação. Para já está a resultar mas não tem sido nada fácil.
Estou aqui no sofá e a salivar com desejos de algo doce... que martírio... Mas tenho que resistir pois o que quero alcançar é muito mais importante do que ceder à tentação de comer um chocolate que só me vai fazer mal.
Vou passear, apanhar sol para tentar ocupar o tempo longe do sofá.
baci
Durante a semana é muito mais fácil fazer a RA sem fazer asneiras.
O que me vai ajudando é o facto de não ter muitas porcarias em casa pois caso contrário não sei o que faria.
Hoje não comecei muito bem o dia pois não tina ainda feito compras e não tinha nada para tomar ao pequeno almoço por isso acabei por só tomar um chá.
Almocei frango assado com duas colheres de arroz e salada. Ainda comi uma batatas fritas de pacote... não resisti.
Na última semana cortei nos refrigerantes e nos molhos, agora tento beber só chá e água.
Sou super gulosa e adoro comer chocolate e isso é o que me tem custado mais... com a aproximação da páscoa o supermercado está repleto de chocolates, tento passar por eles sem nem olhar para não cair em tentação. Para já está a resultar mas não tem sido nada fácil.
Estou aqui no sofá e a salivar com desejos de algo doce... que martírio... Mas tenho que resistir pois o que quero alcançar é muito mais importante do que ceder à tentação de comer um chocolate que só me vai fazer mal.
Vou passear, apanhar sol para tentar ocupar o tempo longe do sofá.
baci
sábado, 16 de abril de 2011
recomeçar...
Depois de ler muitos blogues e depois de perceber que há tantas pessoas que como eu decidiram mudar o rumo das suas vidas acho que vai ser desta!
Sinto-me mais motivada do que nunca.
Estou farta de me lamentar mas nada fazer para mudar o rumo das coisas por isso decidi que vou mudar, vou lutar por mim e vou registar os passos dessa minha luta aqui neste blog.
Se ninguém ler pelo menos fico com o registo da minha caminhada para mim :)
Li acerca de muitos casos de sucesso e fiquei cheia de esperança. Sei que é de facto possivel pois um caso de grande sucesso é da minha própria irmã que me mostrou que com esforço, luta e dedicação é mesmo possivel perder peso de forma saudável. É ela uma das maiores razões pelas quais decidi que não posso continuar assim. Tenho que ir à luta e conseguir perder peso!
baci
Sinto-me mais motivada do que nunca.
Estou farta de me lamentar mas nada fazer para mudar o rumo das coisas por isso decidi que vou mudar, vou lutar por mim e vou registar os passos dessa minha luta aqui neste blog.
Se ninguém ler pelo menos fico com o registo da minha caminhada para mim :)
Li acerca de muitos casos de sucesso e fiquei cheia de esperança. Sei que é de facto possivel pois um caso de grande sucesso é da minha própria irmã que me mostrou que com esforço, luta e dedicação é mesmo possivel perder peso de forma saudável. É ela uma das maiores razões pelas quais decidi que não posso continuar assim. Tenho que ir à luta e conseguir perder peso!
baci
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